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コタツ

現役看護師(男子)です。人生を働くだけで終わらせたくない!40代〜50代でFIREを目指すために株の投資とブログ始めました。ブログで成功したらすぐ看護師辞めます。

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「すがすがしさの実験」~イメージする力~

ある心理学の本からの抜粋で、いきなりですが頭の中に浮かんだイメージの力によって人間はその効果を発揮します。眼前に浮かぶイメージが具体的であればあるほどその効果があります。

次の文章を周りの音など気にしない場所でイメージして読んでみてください。

①あなたは今、すがすがしい気持ちです。

 

 

②ここからの文を、テンポを保って静かに規則的な呼吸をしながら読んでください。

「息を吸うたびに、新しいエネルギーを取り込みます。あなたはとても良い気分です。続きを読み進めれば、すがすがしいエネルギーがあなたの身体の中に心地よく広がっていきます。頭からつま先まで、全身に」

 

それでは①の文と②の文を比べて呼んでみてください。

 

なぜ①の文より②の文章のほうが効果的なのだろうか。それは、僕が表現する上で二つのことに気をつけたからです。

一つ目は、イメージが浮かぶような具体的な言葉を使ったこと。

二つ目は、この文章を「読みながら」イメージしてもらったこと。

この「~しながら~する」や「こうすれば、こうなる」という暗示は、もっとも効果のある言い方です。

これはほかの分野でも用いられることができます。

「雨が降っているから、私は機嫌がわるい。」

「車の後部座席を座ったら、車に酔う。」

「医者に診てもらえれば、すぐに病気が治る。」

など私たちはこうした関連づけで操られることがあります。

このような関連づけが意志よりも強く作用することがあります。

決してよだれを垂らしたくなくても、レモンをかじることを想像しただけで、思わず唾液がでてきてしまいます。

何を考えるのか」は大事なことです。思考が私たちにマイナスな面もあればプラスに前進させるものにもなります。

この時働いているのは、あきらかに自己暗示の力です。目標を達成するために努力を続けることは大事ですが、その過程であなたを前進させる追い風を常に受けているような状態にもなれます。

私たちの意思が、確信する力に負けてしまうことがあります。つまりそれは、あなたに目標を達成する意志があるのなら、目標を達成できるということを本当に信じるべきだということです。

どんなエネルギーもあなたが注意を向けたほうに向かうということを覚えてください。

失敗するのではないかと思っていたら、その思いを切り替えて、成功するイメージからエネルギーを引き出してほしい。

そうしなければ自己暗示は効果がなくなり、ひいては失敗を引き寄せてしまう可能性もあります。

 

 

とりあえずなんでも取り込んでみようと思うので

私も前向きな思考と成功のイメージを持ってこれからもブログをがんばってみます。

いつか成功したと言えるように現在の結果をアップしておきます。

4月初めから現在24日までの月間pvです。

 

 

まだまだ自分の求めてる成功はほど遠いのですが、そのほうがやりがいあるやん。

 

 

 

 

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